پرداخت امن توسط کارت های عضو شتاب
بازگشت وجه ضمانت بازگشت وجه تا 2 روز
تضمین کیفیت و مناسب ترین قیمت
پشتیبانی 24 ساعته، 7 روز هفته

پرسشنامه شفقت خود – فرم کوتاه (ریس و همکاران، 2011)

قیمت اصلی 29.600 تومان بود.قیمت فعلی 21.600 تومان است.٪27 تخفیف

دانلود کامل پرسشنامه استاندارد شفقت خود – فرم کوتاه (ریس و همکاران، 2011)، در قالب ورد و قابل ویرایش، در 2 صفحه به همراه توضیحات روش نمره گذاری، تفسیر و منبع مورد استفاده شده…

معرفی کوتاه پرسشنامه شفقت خود – فرم کوتاه (ریس و همکاران، 2011):

پرسشنامه شفقت خود – فرم کوتاه (ریس و همکاران، 2011) توسط ریس و همکاران در سال 2011 تدوین گردید. که شامل 12 گویه و 6 مولفه (مهربانی به خود، قضاوت کردن خود، تجارب مشترک انسانی، انزوا، ذهن آگاهی، همانندسازی افراطی) می باشد. این مقیاس در ایران توسط پژوهشگران شهبازی و همکاران در سال 1394 هنجاریابی گردیده است.

 

مشخصات پرسشنامه (به طور خلاصه):

تعداد سوالات: 12
تعداد مولفه: 6 مولفه (مهربانی به خود، قضاوت کردن خود، تجارب مشترک انسانی، انزوا، ذهن آگاهی، همانندسازی افراطی)
روایی و پایایی:  دارد
روش نمره گذاری و تفسیر:  دارد
نوع فایل ورد و قابل ویرایش
منبع: دارد
تعداد صفحات: 2

 

***************************************************

تعریف مفهومی شفقت خود:

شفقت از ریشه های لاتین com (با) و pati (رنج بردن)، یا «رنج بردن با» تشکیل شده است. وقتی از شفقت اصیل صحبت می کنیم، در تحمل رنج با فرد همراه می شویم. مشفق بودن به این معنی است که ما وقتی کسی در حال درد کشیدن است، آن را تشخیص دهیم، ترس یا مقاومت خود را نسبت به آن کنار بگذاریم و احساس عشق و مهربانی طبیعی را نسبت به فرد رنج دیده روا داریم. شفقت داشتن، به معنی ترک ِکامل ِتمایل برای مقاومت در برابر ناراحتی هیجانی است. این تجربه شامل پذیرش کامل این فرد، این درد و واکنش های ما نسبت به این درد است.

شفقت خود به طور ساده یعنی اینکه همان گونه که با دیگران مهربان هستیم، با خود هم مهربان باشیم. شفقت خود یک تغییر کوچک در مسیر توجه ماست که باعث به وجود آمدن ِتغییرات بزرگی در زندگی ما می شود، هم در هنگامی که در حال تجربه ی درد شدید هستیم و هم وقتی که با مشقت های زندگی روزمره دست و پنجه نرم می کنیم. همه ما از غریزه­ ی شفقت خود برخوردار هستیم که ممکن است آن را فراموش یا سرکوب کرده باشیم. این غریزه، حتی از غریزه­ ی مقاومت در برابر رنج نیز قوی تر است. خوشبختانه شفقت خود چیزی است که همه می توانند آن را پرورش دهند.

ادامه مطلب

راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پرسشنامه شفقت خود – فرم کوتاه (ریس و همکاران، 2011)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

پرسشنامه خودکارآمدی عمومی (شرر و همکاران، 1982)
قیمت اصلی 29.600 تومان بود.قیمت فعلی 21.600 تومان است.
پرسشنامه دلبستگی به مکان (صفاری نیا، 1390)
قیمت اصلی 29.600 تومان بود.قیمت فعلی 21.600 تومان است.
پرسشنامه رویای شفاف (دول و همکاران، 2009)
قیمت اصلی 29.600 تومان بود.قیمت فعلی 21.600 تومان است.
پرسشنامه استرس آسیب ثانویه (براید و همکاران، 2004)
قیمت اصلی 29.600 تومان بود.قیمت فعلی 21.600 تومان است.
محصولات مرتبط
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
0
پرسشنامه شفقت خود – فرم کوتاه (ریس و همکاران، 2011)
پرسشنامه شفقت خود – فرم کوتاه (ریس و همکاران، 2011)

قیمت اصلی 29.600 تومان بود.قیمت فعلی 21.600 تومان است.