پرسشنامه ارزيابی و مسير ترقی (دلانگ، 1982)

پیشرفت در لغت به معنی پیش رفتن، جلو رفتن، ترقی کردن و رشد تدریجی است. دنیای پیرامون ما مدام در حال توسعه و پیشرفت است. اگر با ذهنیت ثابت به زندگی ادامه دهید بعد از مدتی احساس خستگی می کنید و همه چیز برایتان کسل کننده و ملال آور است . همه ما نیاز داریم که تغییر کنیم و در مسیر درست خود رشد کنیم . اگر دانش لازم را داشته باشیم و روش های صحیح را به کار گیریم قطعا به نتایج شگفت انگیزی دست پیدا می کنیم.

پیشرفت در هر زمینه هر چه قدر هم که کوچک باشد به شما احساس اشتیاق و انگیزه می دهد بنابراین اهداف خود را بر اساس علایق شخصیتان بنویسید، دست به کار شوید و جهت پیشرفت آن گام بردارید. مسئولیت کارهایتان را بر عهده بگیرید. اگر به هر دلیلی احساس شک، ناامنی و ترس دارید. آنها را روی کاغذ یاد داشت کنید و به دنبال دلایل آن باشید. هر کجا که لازم است می توانید از کسانی که در این زمینه تجربه دارند مشاوره بگیرید. اهدافتان را هوشمندانه برگزینید بدین معنی که اهداف شما باید مشخص، واقع‌گرا، شمارش‌پذیر، قابل‌اندازه‌گیری، در محدوده‌ی زمانی مشخص، نویدبخش و دست‌یافتنی باشند. اهدافتان را با صحبت کردن با یک مشاور خوب، یا تحقیق کردن روی جوانب مختلف زندگی‌تان و جنبه‌ای که می‌خواهید در آن پیشرفت کنید، با واقعیت تطبیق بدهید. به موفقیت‌تان ایمان داشته باشید حتی اگر دیگران نقطه مقابل شما باشند.