پرسشنامه سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت (والکر، 1997)

دانلود کامل پرسشنامه استاندارد سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت (والکر، 1997)، در قالب ورد و قابل ویرایش در 4 صفحه به همراه توضیحات روش نمره گذاری، تفسیر و منبع مورد استفاده شده…

معرفی کوتاه پرسشنامه سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت (والکر، 1997):

پرسشنامه سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت (والکر، 1997) دارای 54 سوال بوده و هدف آن اندازه گیری رفتارهای ارتقاء دهنده سلامت (تغذیه، ورزش، مسئولیت پذیری در مورد سلامت، مدیریت استرس، حمایت بین فردی، خودشکوفایی) است. 

مشخصات پرسشنامه (به طور خلاصه):

تعداد سوالات: 54

تعداد مولفه: 6 مولفه (تغذیه، ورزش، مسئولیت پذیری در مورد سلامت، مدیریت استرس، حمایت بین فردی، خودشکوفایی)

روایی و پایایی:  دارد

روش نمره گذاری و تفسیر:  دارد

نوع فایل:  ورد و قابل ویرایش

منبع: دارد

تعداد صفحات: 4

***************************************************

تعریف مفهومی سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت:

سبك زندگي، فعاليت عادي و معمول روزانه است كه افراد آنها را در زندگي خود به طور قابل قبـول پذيرفتـه اند؛ بـه طوري كه اين فعاليتها روي سلامت افــراد تـأثير مي گذارند ( 1 و 2).

فرد با انتخاب سبک زندگی براي حفظ و ارتقاي سلامتي خود و پيشگيري از بيماريها اقدامات و فعاليتهايي را انجام مي دهد، از قبيل رعايت رژيم غذايي مناسب، خواب و فعاليت، ورزش، كنترل وزن بدن، عدم مصرف سيگار و الكل فعاليت، ورزش، كنترل وزن بدن، عدم مصرف سيگار و الكل و ايمن سازي در مقابل بيماريها كه اين مجموعه سبك زندگي را تشكيل مي دهد (3).

سلامتي مسـتلزم ارتقاي سبک م ارتقاي سبك زندگي بهداشتي است (4). اهميت سبك زندگي بيشتر از آن جـهت است كه روي كيفيت زندگي و پيشگيري از بيماريها مؤثر مي باشد (5).

براي حفظ و ارتقاي سلامتي، تصحيح و بهبود سبك زندگي ضروري است (6). ارتقاي بهداشت و تأمين سلامت افراد جامعه يكي از اركان مهم پيشرفت جوامع مي باشد (7).

حرف بهداشتي كه پيش از اين بر معالجه بيماري تمركز مي كردند، اكنون توجهشان بر پيشگيري و تأمين سلامت از طريق بهبود سبك زندگي و حذف عواملي است كه بـه نـوعي تـأثير منفي بر سطح سلامت انسان دارد (8).

كاربرد الگوهاي رفتاري مثبت در زندگي در ارتقاي سلامت فردي مؤثر مي باشد (9). 53 درصد از علل مرگ و مير افراد با سبك زندگي آنها ارتباط دارد (10).

ادامه مطلب